“遇见崭新的自己”

为进一步完善延吉市中小学生心理健康教育服务模式，构建班主任和心理教师协同发展的工作机制，充分发挥班主任作为班级活动领导者和组织者的作用，引领学生学会学习并指导学生心理健康成长，8月24日、29日下午，延吉市青少年心理咨询中心组织心理教师开展了以 遇见崭新的自己 为主题的共四期团体心理尊龙凯时网站进入辅导活动。
林雪梅教研员和李花、宋顺花、金菊兰等心理骨干教师担任团体心理辅导活动的领队，大大提升了团队的领导力，为班主任开展 提升自我效能感 团体心理辅导活动做足了准备，同时也加快了参与教师们更好得获得自我成长，提升自我效能感。
​第一期辅导通过游戏 你爱你的邻居吗？ 拉近了彼此的距离，用给自己打分的方式，进而转换为积极的思维模式；第二期辅导通过绘画进一步了解自己的价值观，并且发现价值观带给自己的局限性；第三期辅导通过外化对话与自己的负面情绪进行对话，发现负面情绪也有积极的意义，应该接纳负面情绪的存在，与负面情绪建立新的关系；第四期辅导通过深入挖掘自身资源，发挥优势，展望未来，想象十年后的自己会成为怎样的人。
在团体心理辅导活动中，大家相互尊重、理解、真诚、接纳、支持、鼓励、关爱、呵护 最后，大家在轻松、愉快的心境中结束了团体辅导活动。每位教师都在积极主动地参与活动，彼此间真情流露、团结友爱、相互信任 学会了分享与互助，为每位参与者都注入了满满的正能量，并有信心去面对新学期的各项挑战。
经过四期的团体辅导，参与教师们在提高了团体心理辅导技能的同时，也促进了他们自我了解与自我接纳，真正实现了 遇见崭新的自己 。活动结束后，教师们分享了自己的感受与收获，为他们新学期工作能够得以顺利地开展注入了新的活力与不竭的动力。